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1999 Vol.1 11/22 |
お店前に集合！
お喋りできるペースで集団走行練習
上半身を動かしちゃ駄目だよ！
高村さんも伴走しながらチェック
坂の途中で集まって色々談義
チャンプ三谷さんとハンガーノック秋元君
オフのトレーニングについて色々アドバイス
朝８時にお店前に集合。何と１０人も集まりました。通常の練習会でここまで集まるのは久々で、まとまって走る姿はなかなか壮観。
裏道で和光市まで抜け、２５４号線の卓球（２５４と志木街道の交差点）で２人合流し、浦和所沢バイパスから、２５４号バイパスへ。片側２車線になったので、２列渋滞の集団走行の練習。
川越市街を抜けて、越辺川を渡り、大東文化大（物見山）へ。この近辺では有名な練習コースで、ブリヂストンなどもよく使っているとのこと。でも片道50kmもかけてやってくるのはラバネロくらいでは？
大東文化大横の坂を登り切ったところで止まり、まずは一息ついて自己紹介。今回の参加者は…
石原さん デジタルビデオカメラが活躍しますよ〜。
濱田さん では私はデジカメで…。
大矢さん 茗荷谷のオオヤスポーツよろしく。
米山君 今回は引率係。オフは楽しく自転車に乗りたい。
深尾君 高校３年生。既に大学が決まっているので、お気楽気分？
山田君 ラバネロに第３の山田登場（しかも全員山田Ｔで紛らわしい）。ケガ＆オフで暴飲暴食。３キロ太ったそうな…。
遠山さん 初登場。やや理論先行型か？
堆朱さん ピラーが抜けないが、シートピン分軽量化できた。
伊藤君 エセ学連選手。練習に来るのは久々では？
秋元君 高校２年生。寒そうだけど若さでＯＫ。
三谷さん ツールドジャパンＢクラスの総合チャンプ。来年は実業団登録？
岡和田さん ２ヶ月で１０ｋｇ減量。三谷さんにライバル意識を燃やしている。
山崎さん 高村母ダウンのため、ピンチヒッターのサポートカー運転手。イカす初期型プレーリー。
高村父 コーチです。
自己紹介の後、一周約５kmの周回コースを回り、その中の登り区間でフォームをチェック。結構長めの登りのラストの一番辛いところでチェック。これは一番苦しいときに悪い癖が出やすいため。高村さんが一人一人チェックして、アドバイス。ビデオカメラやデジカメでも撮影したので、後で自分でもチェックしましょう。
高校生秋元君、明らかに蓄えのない体は、ハンガーノックでダウン。周囲から食べ物を恵んでもらっていました。ちなみに食べ物と言えば米山君ですが、今回はあまり食べていませんでした（珍しい？でも本人はこれで普通だとか）。
一通りチェックした後、オフのトレーニングの仕方についてのレクチャー、質疑応答など。
最後にもう１周回した後、高坂のコーヒー店で昼食。
２時過ぎに帰路に就きました。帰りもペース抑え目の集団走行練習。途中、サポートカーで併走して、カメラで横から写真を撮影しました。
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石原さん |  |
濱田さん |
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三谷さん |  |
岡和田さん |
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遠山さん |  |
深尾君 |
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堆朱さん |  |
米山君 |
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秋元君 |
来た道と同じ道で約１時間４０分。練馬到着は４時前。練馬〜練馬でトータル120kmでした。集団走行に関して若干の注意の後、解散。お疲れさまでした。
次週28日も同様にやる予定です。
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